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粽子好好吃血糖怎麼辦？ - 亞東醫院

在介紹如何聰明挑粽子前，我會先跟大家介紹食物的升糖指數（Glycemic Index，GI）這個概念。食物的升糖 ... 米粉、速食麵、通心粉、豌豆（仁）、水煮馬鈴薯、白稀飯.

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