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水煮花生營養成分
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煮花生跟炒花生哪個更健康?營養師:最健康的吃法只有「這 ...
其實煮花生是最簡單的一種烹飪方式,就是直接將話合適呢個清洗乾淨,放入水中煮開就可以了,其實有研究發現,水煮以後的花生是花生所有形態裡邊熱量最低的 ...
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