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水煮花椰菜要多久
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清蒸綠花椰菜(清蒸5分鐘最佳) @ 德根養生蔬食園地 - 隨意窩
2、 先將水煮滾,再將切好綠花椰菜排入盤中,可灑上少許鹽,入鍋蒸約4~5分鐘即可取出備用。 3、 鍋子入少許油,將紅蘿蔔、木耳 ...
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