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水煮減肥餐食譜
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吃出好胃道!6種食材顧好你的胃 - 康健雜誌
下列五道健胃食譜,以不刺激的食材,和溫和的烹調方式呵護你的胃。 ... ➀白木耳熱水泡開後,將雜蒂切除並切小塊,花生先加5倍水煮1.5小時,至花生熟 ...
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