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水煮地瓜蒸地瓜
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地瓜千萬別這樣吃抗癌營養全沒了- 生活
地瓜 營養價值豐富,是國際公認的抗癌食物,被世界衛生組織評為十大最佳 ... 時,最好用蒸或烤的方式,避免水煮,因為經過切塊、水煮後的地瓜,絕大 ...
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