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地瓜熱量・醣質？怎樣吃才能不發胖的小祕訣跟方法 - Linky

烤地瓜是最常看到的料理手法，口感鬆軟又香，跟蒸地瓜其實熱量差不多， ... 使地瓜變硬發苦，對人體肝臟有劇毒，且經水煮火烤，其生物活性也不會被破壞。

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