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自制7款地瓜減肥食譜簡單易做又有效@ 分享健康

2。鍋裡燒水滾開後，滴入幾滴油，放入泡好的大火將大米煮開，倒入地瓜丁。 3。再次大火煮開，轉小火，不時攪動。大概20分鐘後粥熟瓜軟。 小常識：地瓜粥 ...

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