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怕胖可以吃五花肉嗎？汆燙可以去除多餘油脂-未來Family

2 將作法1 與大約3 杯的水倒入鍋中加熱，以小火∼中火煮60 分鐘左右。途中當熱水減少可看到肉時，再另外加水進去。 3 熄火後直接放涼。冷卻後將變硬的 ...

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