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黑暗榮耀丨宋慧喬為拍戲吃2個月蒟蒻飯快速瘦身連綾瀨遙也愛 ...

蒟蒻其中一個主要成分是「葡甘露聚醣」（Glucomannan），能有助抑制食物脂肪與膽固醇的吸收，令人更容易有飽足感。其水溶性膳食纖維的特性，也可以在抑制 ...

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