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《保健》便秘、腹瀉均需攝纖維 - 新北市藥師公會

美國梅約醫學中心醫學團隊指出，攝取充足膳食纖維，可以讓腸道蠕動趨於 ... 豆類、燕麥、亞麻籽、燕麥麩含有水溶性纖維，這些水溶性纖維或可減少低 ...

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