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水溶性膳食纖維便秘
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膳食纖維分兩種,差別在哪裡?3種方法滿足攝取量
膳食纖維 是非常重要的營養素,有助改善便秘、預防直腸癌、調節血糖、降低 ... 水溶性膳食纖維亦有著能在消化系統中與膽固醇結合後排出體外的功能, ...
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