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水溶性維生素
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防疫從保健做起!這些維他命選對時間吃,吸收力更強 - 康健
維他命一整天都可服用,但若選對時間,便能提升吸收效率;如果搭配錯誤食物,則恐引發副作用。 水溶性維生素:B群空腹吃、C配飯服用減少腸胃不適. 身體 ...
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