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產後溫水坐浴優碘的推薦評價，PTT - 母嬰親子育兒網路指南

產後 滿一天以後，開始每天四次的坐浴盆，每次需要一瓶蓋的優碘，每次坐十到十五分鐘。 ④產後運動： 產後第一天開始即可做產後運動，依照產後天數增加可以加入更多的運動 ...

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