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爆汗人或許是身體太「虛」了！吃這些讓你全身清爽不黏膩

滋陰可以多吃這些食物：薏仁、蓮子、枸杞、秋葵、黑芝麻、黑棗、白木耳、桑葚、水梨、蓮藕。 ... 此外，以食療來說，可以每天煮點紅豆薏米湯喝，儘量少碰冷飲。如果想見效更 ...

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