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5种低GI水果，让你越吃越瘦 - 知乎专栏

可止咳消痰，降火解毒的水梨，含有维生素和膳食纤维，可以降低食欲，建议减肥的人和糖尿病患者可以适量吃。 2）圣女小番茄，升糖指数（GI）指数：30. 研究 ...

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