為什麼會一直長痘痘？長痘痘的5大原因我是哪一種？ 1.壓力、睡眠不足： 心理或身體上的壓力增加，或睡眠不足和熬夜等，都容易打亂荷爾蒙的平衡，失調的賀爾蒙狀態會影響毛孔角質、皮脂分泌，導致毛孔堵塞無法正常代謝，就很容易長痘痘。這也是為什麼許多壓力較大的上班族、即將面臨大型考試的學生們都非常容易長痘痘的原因。 2.特殊期間的荷爾蒙失常： 生理期長痘痘女性月經期間會讓雄性激素增加，而皮脂囊對雄性激素相當敏感，因此會增大皮脂囊，在月經期間的皮脂質的分泌量也會增加，因此女性在生理期前很容易長痘痘，主要就是因為女性荷爾蒙發生變化的原因導致。 青春期長痘痘 青春期則會讓男性荷爾蒙分泌更加活躍，也會打亂原先的荷爾蒙平衡，因而導致青春期容易一直長痘痘的症狀，也就素俗稱的「青春痘」。 3.營養攝取不均衡： 偏食挑食、刻意的節食減肥或攝取過多糖分等在... 更多資訊 痘痘長在臉上不同位置，代表的健康危機！ 痘痘長在額頭 長在額頭的痘痘與肝臟有關： 通常是因為熬夜、失眠與內分泌過盛引起的。如果額頭會一直長痘痘，應盡量避免長期熬夜，並保持作息正常，讓肝臟功能規律運作，有助排出肝臟毒素。 痘痘長在鼻子 長在鼻子的痘痘與腸胃有關： 在鼻頭上長痘痘多半跟飲食習慣有關，鼻子會長長有兩種可能性：一個是皮膚油脂分泌旺盛導致，另一個原因是腸胃消化功能不佳。如果鼻子會一直長痘痘，建議大家可以暫時少吃過多肉類及辛辣食物等，也避免常喝具刺激性的飲料，例如：咖啡與茶等，避免刺激胃酸過度分泌，導致腸胃不適。 痘痘長在臉頰 長在左臉頰的痘痘與肝臟&血液循環有關： 左臉頰長痘痘，通常與肝臟或是血液循環息息相關，若痘痘很容易長在左臉頰，建議大家可以多運動，提高血液循環，促進身體正常代謝；也盡量保持作息正常不要常... 更多資訊
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