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有酵，最健康: 純天然風潮裸食這樣做 - 第 179 頁 - Google 圖書結果

將3/4∼1杯的水果泥倒入一片不沾紙上,以Z型抹刀,將它抹開成一圓。中間薄(0.25cm), ... 將水果餅皮卷起並以保潔膜或塑膠袋包起,放入密封罐,冷藏保存1個月。

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