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吃完飯多久吃水果? - 雅瑪知識

飯後多長時間可以吃水果。對身體好！ ... 吃水果的最佳時間應在飯前一小時，飯後兩到三小時時為宜。 很多人在吃水果的時間上，存在一個極大的誤區：把水果當成飯後甜品，其中 ...

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