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水果花三明治
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這些地雷早餐少碰會越吃越胖怎樣吃才健康? | 吐司 - 新唐人 ...
三明治 、吐司夾蛋:吐司表層都會抹上蛋黃醬(美乃滋),蛋黃醬主要由油脂製成,熱量很高。 ... 水果:早餐只吃水果,乍看下很健康,但營養並不均衡。
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