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打風不一定吃杯麵必買40種耐放營養食物最長可放3年

1. 可久放主食. 推薦食物：全穀米、蕎麥麵、麥片、蕃薯、南瓜、薯仔、麥包、梳打餅、粟米罐頭 · 2. 冷凍或罐頭蔬果. 推薦食物：椰菜花飯、冷凍雜莓、冷凍 ...

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