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太甜的水果過量小心引來高血壓、高膽固醇！10種低糖水果教你 ...

一年四季都有的柳橙也是常吃的水果之一，一顆中型的柳橙（約154克）含有14克可消化糖分，而且擁有130克維他命C，是一個良好選擇。 不過柳橙汁的糖分未必跟 ...

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