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水果愈甜，升糖指數愈高？6款低GI水果推介—糖尿病人士安心 ...

只要明白兩者分別，便不怕攝取過多的糖份。 什麼是升糖指數？ 升糖指數（GI） 是用來量度碳水化合物轉化成葡萄糖後對血糖的 ...

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