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想瘦身，水果該怎麽吃? 靠吃水果能減肥成功嗎? 教妳怎麽在4 ...

3. 水果熱量雖低但糖分高，多吃還是會胖. 水果裏主要含有果糖、纖維素、澱粉等碳水化合物以及維生素、礦物質等這些成分。相較于豬肉、牛肉 ...

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