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多吃澱粉質食物會變胖嗎？這裡提供一些意見給大家!

澱粉類食物有哪些? 介紹澱粉類食物表及常見非澱粉類食物，多吃澱粉質食物會變胖嗎？ ... 水果～水果在營養學上並不屬於五穀根莖類（碳水化合物），而是屬於水果類。

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