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衞生署星級有營食肆運動- 慎重選擇水果食品

水果名稱 （每100克） 熱量（千卡） 碳水化合物（克） 脂肪（克） 膳食纖維（克） 糖（克） 橙 47 11.8 0.1 2.4 9.4 蘋果（連皮） 52 13.8 0.2 2.4 10.4 蘋果（去皮） 48 12.8 0.1 1.3 10.1

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