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2020生酮飲食教學食譜懶人包總整理

重點整理簡單不廢話目標只有一個：減少澱粉、糖等碳水化合物的攝取，並且多吃肉、 ... 第4層：少量食用的水果類，有些水果含高 ... 2-2.生酮飲食"可以吃" 肉、菜、水果 ...

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