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最不易囤積脂肪的水果是草莓一張圖破解水果的含糖量秘密

當我們因為吃了某個食物，血糖上升時，大腦就會送出「飽了」的訊息，讓我們有吃飽的感覺。吃飯會有飽足感，是因為飯的主要成分—碳水化合物是葡萄糖的結合 ...

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