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營養師曝「水果熱量對照表」，每日攝取量別超過120大卡

營養師程涵宇指出，一天基本的攝取量是2份水果（每日建議熱量為2000大卡的人要吃3份水果），一份水果約等於切塊水果大半碗至一碗，相當於60大卡。 [廣告] ...

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