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水果沙拉優格
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吃沙拉5原則聰明避開高熱量陷阱 - 良醫健康網
一般人對水果沙拉沒有戒心,渾然不知一份水果沙拉的熱量也高達200卡。 ... 汁就成了美味的橙醬;或以水果醬或蜂蜜加入低脂減糖優格,做成水果優格醬。
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