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【破解NG早餐：食材篇】營養師：吃錯比沒吃更糟 - 親子天下

營養師則提醒，重點不在早餐吃下多少量，而是要吃對食物，紅綠燈的食材 ... 早餐食材的挑選，孩子早餐需要的是優質蛋白質、五穀雜糧類還有蔬菜水果。

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