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水果排毒水
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歐美排毒水好流行,高瑞敏營養師:食材搭配有眉角!
排毒 水中蔬果的維生素釋出量有限加上纖維還是在水果本身,所以喝完水後,裡面的蔬果可以一起食用,把完整的營養素一併吃下。 營養師示範1:青檸甜橙薄荷水.
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