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20大高纖水果排行出爐「芭樂只排第4」冠軍膳食纖維多2倍還 ...

營養師公布高纖水果前20名排行榜，若以每100公克計算，膳食纖維含量最高者為黑棗的10.8克，再來是仙桃的6.1克，百香果的5.3克排名第3，第4才是紅心芭樂的 ...

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