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喝果汁沒營養，等於白喝？營養師：掌握這些撇步不失分

水果 都含有豐富的維生素C，維生素C是一種水溶性維生素，容易因為烹調受熱，或暴露在空氣中而遭到破壞，孫語霙營養師表示，水果在榨成汁的過程中，由於接觸 ...

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