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水果打成汁熱量
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喝果汁不如直接吃水果,一杯果汁的熱量可能超出你的想象
喝果汁≠吃水果現代市場上的100%的水果原料讓許多人相信,果汁很健康。 ... 但事實是,將水果去皮再榨成汁,已經使得水果的好處大打折扣了。
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