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水果打成汁熱量
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自己榨的果汁好還是直接吃水果好 - 就問知識人
新鮮水果含豐富維生素c及膳食纖維,若打成果汁,因需要水果量多,通常一杯果汁是 ... 三、果汁代替蔬果容易便祕:蔬菜和水果榨成汁來飲用不僅不能幫助 ...
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