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水果打成汁熱量
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新知Q&A-醫師回覆:水果打成果汁後,仍一樣營養嗎?
市售果汁為使口感更為滑順可口,多半會添加過多的糖、香料、甜味劑等人工添加物,或含有利於保存的防腐劑等,這樣的果汁會對人體增加負擔,導致熱量攝取過多、肥胖、慢性病 ...
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