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全民营养周怎么吃最健康_食物_加工 - 搜狐

像大米、白面等精细主食都属于高GI(升糖指数)食物，也就是消化吸收速度快，餐后血糖升得高、升得 ... 高尿酸/痛风：动物内脏、海鲜和含糖饮料摄入太多.

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