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14種低GI水果推薦和好處，水果甜味與升糖指數無關

想要健康、有效率的減肥，你一定要認得「低GI水果」！ ... 葡萄柚GI值大約31，含糖量低，膳食纖維含量高，可以更佳控制血糖運用，而且低熱量，很適合 ...

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