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太甜的水果過量小心引來高血壓、高膽固醇！10種低糖水果教你 ...

不過選擇水果前必須了解其果糖成分，因為攝取太多糖分會導致體重、血糖升高， ... 吃太多的西瓜當然會吸入過多的糖分，不過如果是只吃一杯（約140克） ...

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