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水果越甜熱量越高？美女營養師授6招「水果瘦身術」避開減肥 ...

夏天是水果的大產季，不少減肥族都會選擇吃水果來果腹， ... 建議正常人一天可以吃2-4份水果，吃太多容易造成血糖的波動起伏，而造成脂肪的囤積。

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