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每日水果攝取量是多少？ 水果份量表告訴你一天吃多少水果

根據衛生福利部「每日飲食指南」，每日水果攝取量會依個人活動量的多寡、年齡與性別而有所不同，建議每天約可攝取2~4份水果。像是一般學童每日應攝取2 ...

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