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一張圖秒看「水果什麼時候吃」！營養師：空腹嗑這3樣容易胃痛

2021年7月4日 — 1. 一般健康人→想到就吃 購買當季新鮮水果，一次一個拳頭大為限，或是碗裝8分滿，一天吃2～4次。 · 2. 吃大餐時→飯後吃 推薦食用鳳梨、木瓜、奇異果等富 ...

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