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營養學家解析吃水果四大迷思空腹進食最佳無醫學根據 - 蘋果日報

其實同樣地不管一天中什麼時間，任何含有碳水化合物的食物都會在吸收葡萄糖時暫時增加血糖。只要不過量，其實水果在一天中的任何時候吃都健康。 另一個迷 ...

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