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吃水果太甜反傷身？呂美寶營養師：早餐吃、別空腹- 健康

因此，想像有個天平，依水果的甜度與份量，養成隨時調整份量的習慣是最好的。 3. 吃水果的時間點：避免空腹吃. 我不會空腹吃水果，寧可是飯 ...

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