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水果不能乱吃，食用时间有讲究-新华网 - Xinhua

早上吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都 ... 红枣有“天然维生素C丸”之美称，空腹时摄入维生素C，吸收效果最好。

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