你即將離開本站

並前往https://www.edh.tw/article/26780

水果飯前吃還是飯後吃？想減肥、助消化、控血糖各有最佳時間

呂孟凡營養師☀果汁☀由於水果富含膳食纖維以及水分，飯前吃水果可以增加飽足感，讓飯吃得比較少，但是對於胃不好的人，空腹攝取富含纖維以及醣的食物 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「水果什麼時候吃最好」的人也找了：

  1. 正確吃水果時間
    2.
  2. 早上空腹可以吃水果嗎
    3.
  3. 奇異果什麼時候吃最好
    4.
  4. 減肥水果什麼時候吃
    5.
  5. 飯後馬上吃水果
    6.
  6. 適合早餐吃的水果
    7.
  7. 芭樂什麼時候吃最好
    8.
  8. 早上吃水果是金
    9.