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零食“果干”对健康究竟是有利还是有害？这3个常识，你了解过吗

但是有人认为，这些果干经过脱水之后，水分没有了，水果中的糖分浓度会升高，所以对于健康有害。 ... [果干的好处与坏处]零食“果干”对健康究竟是有利还是有害？

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