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愛吃果乾腰圍更瘦？水果、果乾熱量差10倍，2重點吃錯一樣胖

果乾 保留營養價值研究：有吃水果乾的人更健康 ... 水果乾因為在製作時會進行脫水，所以成品會小於原型的水果，但反而體積關係促使人們時用更多種水果，加上 ...

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