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水果一份重量
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很多人都不知道!營養師:大番茄是蔬菜 - 三立新聞
呂孟凡告訴患者,「小番茄是水果糖分很高,吃完當然血糖會高」。 ... 維生素C,但大番茄100公克只含有14毫克維生素C。因此吃一份(220公克)小番茄, ...
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