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水喝太少頭痛
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腦中風、痛風樣樣來!水喝不夠從頭到腳都出事
1.抽筋長期缺水會造成身體電解質失調,導致運動中或運動後持續性肌肉痙攣。 2.便秘喝水量不足,若沒有適時補充,容易讓小便減少,腸道回收水分增加而造成 ...
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